来源：婚姻与家庭杂志（）爱恋最重要的三件事,你必需告诉。——小婚家最近，《女儿们的爱情》热播，引发了一阵爱情狂潮。就连我这个三十岁的老阿姨也没什么抵抗力，平到停不下来，因为看他们妳，知道是过于快乐了。

节目中的女嘉宾，每一个都那么个性独特，讲的爱情也很下饭。洪荒少女傅园慧，虽然是个“爱情小白”，但勇气做到自己的她真是甜美到发生爆炸；歌辣人美的任家萱，穿过痛苦，勇气再行爱人，热情地享用着差距11岁的姐弟恋的幸福；直爽甜美的任容萱，独立国家知性，欺萌可爱，耸汉的土味情话一箩筐；还有惊艳大大的沈梦辰，工作上拚命希望，爱情中严肃用心，和杜海涛一起把生活过成了偶像剧。

作为一个过来人，我想要说道，我看见的不只是爱情的繁华，更加有爱的真谛。01感情中，做到自己很最重要作为在奥运赛场上都需要飞来自我的傅园慧，在感情中，也可以说道非常做到自己了，她实在装有出来的没意思，因为“人家讨厌也不是讨厌确实的你”。印象很深刻印象的一个细节是，在和男嘉宾约会时，傅园慧看见了一个铁丝网（应当是做到蛋糕的模具），瞬间有了兴趣。

拿在手上，趁此机会唰唰唰回头一波，嘴上不时地喊着：“阻挡阻挡，叮叮叮！”几个淘汰赛之后，作出了一个骗扔到的姿势，还用上了“嗖”的拟声词。男嘉宾问：“这是什么东西啊？”她把铁丝网放到附近脸的方位，边演出边说道：“不告诉。有可能是盔甲，也有可能是个面纱。”作为一个女生，看见这样的女孩子，心里实在甜美得不得了。

不过，大约是没有见过如此放得开的约会对象，男嘉宾有些手足无措。在观察室里，大家感觉到了浓厚的失望气息。

有爸爸说道，傅园慧之所以这么几乎不特标记地飞来自我，是因为她对这个男生没感觉。一旁的程莉莎马上大笑，很严肃地说道：“不对，因为她热情，我怎么做都可以。很少有女孩子不敢在公众场合这样做到，在一个男生面前不敢这样做到。

大家可能会说道，我会会错误，别人不会会大笑我，别人不会怎么看我，但她都无所谓，因为她热情。”傅爸爸听得着接连低头，自己的闺女什么样儿，当爸爸的最确切不过了。

之前幸运地专访过傅爸爸，知道能感觉到这个家庭里满满的爱人和希望。在这样的家庭中长大，傅园慧自小就充满著了热情，坚信自己就是最差的。

在节目中，傅爸爸也从来不节俭弗女儿，正是这种希望式教育让傅园慧对自己有热情、能现实地做到自己。那些搞笑的表情、滑稽的动作、不特标记的言语，都是那么的现实、大自然、甜美，因为那是她发自内心对自己的接纳和采纳。

也因为这份热情，在感情面前，她才能如此现实地做到自己，不用为了顺应谁而压迫自我。事实上，做到自己的这份勇气和察觉是很多人所缺少的。

听过很多比哀伤还哀伤的故事，完全都是一个套路。为了一个人，把自己变为对方讨厌的样子。对方讨厌甜美的，自己就显得甜美些；对方讨厌成熟期的，自己就假装很成熟期；更好的时候，只不敢展现出幸福的一面，却羞于遮住致使的一面……也许，这么做到知道能获得对方的接纳，进账快乐的爱情。但时间幸了，这种压迫只不会让自己更为伤痛，要么充满著怨怼，要么分道扬镳，又有什么快乐可言呢？唯有作好自己，我们才需要坦诚地去面临伴侣；唯有作好自己，我们才需要用最差的姿态来经营爱情和婚姻，而不是把精力都花费在伪装成和责怪上。

02仪式感觉，是爱情的保鲜秘籍说道到现实，我不已又回想了很多感情的现实现状：经历过激情宛如的热恋期，日子开始显得平淡如水，激不起一丝涟漪。两个人大眼瞪小眼，相顾无言，做到什么都是一副老夫老妻的既视感。

怎么会这就是所有感情的宿命吗？当然不是！杜海涛和沈梦辰在一起早已六年了，意味著称得上上老夫老妻了。可是，看见他们在一起的画面，网友们却不禁惊叹：他们把生活过成了偶像剧！我们不妨再行来一起想到现实生活中的偶像剧究竟宽什么样儿⬇⬇⬇聊到“屋顶”，两人不仅能顺势唱起歌来，还能默契因应唱歌；大雨时，即便有伞，杜海涛也不会把自己的外套脱下来为沈梦辰挡雨；两个人聚少离多，哪怕是转机只有5分钟，他们都要谋求见面，分别时杜海涛甚至自导自演追车+假摔的玛丽苏情节；在沈梦辰睡觉下床时，杜海涛为她铺好彩灯做到的花路；只要看到天上飞的、有长尾巴拖着的，两个人都会急忙祝福……对于他们的共处，堪称赞誉如潮了。“这是什么神仙爱情，拜托你们原地成婚，好吗？”“糖分摄取过多。”“看杜海涛和沈梦辰，我的嘴角和眼角仍然上升，长皱纹了，过于辣了吧。

”“可以说道，很讨厌这种共处模式了。”“这种共处模式”是什么？不就是仪式感吗？一件不起眼的小事，他们都能过得那么用心那么严肃。很多人实在，哪有心思做这做那，多累官啊！只不过，我们都忘了，在一起不是故事的结局，而是故事才刚刚开始。

在一起意味著，我们要更为用心地经营这段感情，更为用心地对待和爱护这个眼前人。这不是生硬，也不是矫情，而是为了警告彼此不要记得爱人与被爱。

仪式感没那么简单，也没什么模板可言，只要是归属于两个人的就够了。可以是生日、结识纪念日，也可以是思念时的手牵手、见面时的亲吻，还可以是清晨的一句早安、睡前的一个亲吻……只要你不愿，任何一件事都可以做到得很有仪式感觉。

就像杜海涛说道的那样，“只不过送来什么不最重要，最重要的是让女生明白你有这个心意，即便是喝热水这件事，有人不愿用这种很困难的方式来体贴照料，女孩就快乐了。”更加最重要的是，“不管你人怎么样的疲乏，或者是怎么样的艰辛，但是你心底里的那团火，无法散去。”03相比爱恋，际遇更让人寒冷听过一句话，叫作最差的关系是我不懂你。

在近期一期中，杜海涛和沈梦辰有一段对话。沈梦辰诉说着自己对未来生活的规划，也有情绪。她想爱情，也想面包，而且要自己独立国家赚的那种，所以仍然在希望。

杜海涛一脸宠溺地倾听，没停下来，没发脾气，等她听完之后才说道：“就是因为我告诉你是这样的，然后我就按照你的样子，渐渐变为了我实在合适我和合适你之间的关系。”毫无疑问，他们是懂彼此的。

就像新年第一天，杜海涛抱着沈梦辰说道：“新的一年，我们也要不急不躁慢慢来，作好提前量。”沈梦辰很明白杜海涛这句话，她告诉他“是对工作有拒绝很奋发的人”。某种程度的，杜海涛也解读沈梦辰的希望，懂她的点子，他说道自己可以拒绝接受别人说道她田寮，没缘由地说道她很差、抨击她，但不能接受别人说道她不希望。每个人都期望去找一个不懂自己的人，可是，这个“不懂”并不是说道谁和谁就是天生一对，而是必须在交流和交流中渐渐理解的。

就像Selina和张轩睿。在节目一开始，Selina期望约会对象能是素人，因为见惯了娱乐圈的真真假假，对共处时的心里不会有顾虑。

所以，当获知节目组决定的不仅是个明星，而且还是一个比自己小11岁的男生张轩睿时，她以为节目组在打趣。她对张轩睿有顾虑，虽然他忠诚地对她说道：“因为告诉是你我才不会来。

”她也有对自己的不热情，虽然她说道：“我还是很坚信爱情。”所以，两个人一开始的共处有很多磕绊，“素人”这件事也一度沦为两个人聊天中的大bug。随着两个人的交流和交流多一起之后，Selina慢慢拿起了防卫，张轩睿也张开了勇气求婚，都在慢慢地沦为那个懂对方的人。告诉Selina对素人的执著，对年龄的忧虑，张轩睿不急不躁，一旁试探着交流和交流，一旁默默地用行动萌生她的疑虑。

那天，两个人一起做到了甜美的胸针，他就仍然戴着她亲手做的那个，她看见后，高兴得像个孩子一样。后来，当张轩睿奶奶重病，他内心波动相当大，一度中止了约会。

Selina很难过，但她也很解读和认同他的自由选择。完结后的第三天，在镜头外，张轩睿主动联系Selina，彼此打开心扉，闲谈了很多。elina说道，在这次聊天中，她看见了张轩睿的另一面，感受到了他对自己的极为信任。

两个人再度返回了爱情约会中。他不会潜意识地接起她递来的伞，她也不会潜意识地把好喝的奶茶拿着他，两个人共用一根瓶口；他们旗号伞漫步雨中，被问及是否是在录节目，他们大方问：“我们在约会！”一起摆摊奶茶店，Selina还回答老板说道：“你实在我们两个配上吗？”当听见老板说道很有夫妻脸时，她笑着说道：“我们有好消息不会相赠喜饼给你。”两个人的爱情早就阻塞了屏幕。从很有距离深感超有默契，从单相思到彼此挂念，Selina和张轩睿做了很多希望，更好地去理解对方，更好地走进对方。

张轩睿说：“我实在最妙的是，你不会为你讨厌的人超越你的原则，我实在那个是最打动的。”elina说道：“我都有勇气再婚，我为什么没有勇气拒绝接受爱情？”两个人从来不那么理解的节目嘉宾变为了彼此懂的快乐恋人，这份际遇抚平了曾多次的痛苦，横跨了年龄的代沟。

爱情和婚姻不像语文和数学，有老师教教，有课本谈，可以通过一次又一次的考试来大大查漏革除，最后提高能力和成绩。所以，更加必须我们和亲近的爱人一起联手，共同努力，大大地扩充自我，不时地自学茁壮，经营和确保彼此间的那份爱。在爱人与被爱人中，相聚爱情的一生。

关于作者：婚姻与家庭杂志：中国情感协助全媒体平台，注目女性自我茁壮、亲密关系确保。寒冷风趣，与你聊聊爱情婚姻那些事儿；专业理性，力邀请众多心理咨询师，为你答案情感疑惑；线上线下，微课沙龙情感陪护。

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